Mindfulness, una práctica ancestral que ha trascendido culturas y fronteras, encuentra su esencia en la atención plena al momento presente. Descubre de qué se trata y cómo esta disciplina, arraigada en las tradiciones orientales, ha evolucionado para mejorar la calidad de vida de las personas en la cultura occidental. El…
Cultivando la Buena Suerte”: Claves para el Éxito Personal y Empresarial Ely Magendzo, reconocido conferencista internacional y relator de Otec Impulsa, presenta su libro “Cultivando la Buena Suerte”, fruto de más de 25 años de experiencia. Descubre cómo este texto, escrito con un lenguaje ameno y pedagógico, revela estrategias para…
Primero que todo, debemos entender el concepto y saber de qué se trata. Mindfulness significa atención plena, ser consciente y estar atento al momento presente. Es una práctica que se puede desarrollar a través de la meditación, yoga y la respiración consciente, son los vehículos principales para alcanzar el mindfulness.…
