Si bien no son pocos los que piden algunos días libres para salir de vacaciones de invierno con sus hijos, no todos tienen esa suerte. Y es que la llegada de mitad de año, marcada por el frío y las variaciones de luz propias de la estación, hacen que algunas…
Cada vez más empresas incorporan nuevas herramientas para facilitar el bienestar laboral de las personas. Una de ellas es el Mindfulness, que ha crecido en adeptos en la última década no sólo a nivel individual, sino también en organizaciones. Mindfulness se centra en trabajar la atención plena y vivir el…
Hoy más que nunca, el mercado está valorando e impulsando el desarrollo de habilidades blandas, sobre todo aquellas enfocadas a la generación de ambientes laborales saludables. Y es que diversos estudios dan cuenta de la importancia de promover el Bienestar y Salud Mental al interior de las organizaciones. Precisamente, investigaciones basadas en la Psicología Positiva, han…
