Enfrentar la maternidad, una tarea transformadora pero exigente, plantea desafíos significativos para las mujeres. Este artículo explora la conexión entre la salud mental y el trabajo de las mujeres empoderadas, destacando la importancia de encontrar un equilibrio entre las responsabilidades de cuidado y el desarrollo personal. Desafíos de la Maternidad:
Cultivando la Buena Suerte”: Claves para el Éxito Personal y Empresarial Ely Magendzo, reconocido conferencista internacional y relator de Otec Impulsa, presenta su libro “Cultivando la Buena Suerte”, fruto de más de 25 años de experiencia. Descubre cómo este texto, escrito con un lenguaje ameno y pedagógico, revela estrategias para
Primero que todo, debemos entender el concepto y saber de qué se trata. Mindfulness significa atención plena, ser consciente y estar atento al momento presente. Es una práctica que se puede desarrollar a través de la meditación, yoga y la respiración consciente, son los vehículos principales para alcanzar el mindfulness.
