Autocuidado y vida saludable en el trabajo: cómo mejorar tu bienestar

General:

Específicos:

• Identificar los estilos de vida saludable y beneficios del autocuidado y su impacto en el desempeño laboral
• Reconocer los factores que influyen en la salud mental, de acuerdo a parámetros biopsicosociales
• Distinguir los factores de protección y riesgo que influyen en la salud, de acuerdo a indicadores establecidos
• Aplicar herramientas de autocuidado y mecanismos de comunicación efectiva, de acuerdo a medidas de prevención establecidas